Vamos Ler e Unimed PG destacam os benefícios da natureza para a saúde mental
AUTORA
Nome: Karla P. B. Monteiro
Turma: 5°
Número de alunos: 23
Os alunos do 5º ano C da Escola Municipal Jardim Tangará participaram de uma atividade especial a partir da videoaula “Vamos Ler e Unimed PG destacam os benefícios da natureza para a saúde mental”. Inicialmente, os estudantes assistiram ao conteúdo, que possibilitou reflexões sobre a importância do contato com a natureza para o bem-estar, a tranquilidade e a saúde mental.
Após a videoaula, realizamos um debate com a turma, no qual os alunos puderam compartilhar suas experiências e conversar sobre os lugares que frequentam e que possibilitam uma maior conexão com a natureza, como parques, praças, áreas verdes, sítios e outros espaços ao ar livre. Durante o debate, refletimos também sobre como eles se sentem após passar um tempo nesses ambientes, identificando sentimentos como tranquilidade, alegria, bem-estar e relaxamento.
Em seguida, conversamos sobre as emoções e as diferentes situações vivenciadas no dia a dia, dando destaque ao sentimento de raiva. Os alunos refletiram sobre maneiras de reconhecer essa emoção e buscar estratégias para controlá-la de forma saudável.
Na sequência, cada estudante produziu um texto contando como consegue controlar a sua raiva no dia a dia. Durante a produção, puderam relatar suas próprias experiências e estratégias, como respirar profundamente, conversar com alguém, ficar alguns minutos em silêncio, ouvir música, brincar, realizar atividades ao ar livre ou buscar contato com a natureza.
A proposta proporcionou um momento de diálogo, autoconhecimento e reflexão sobre as emoções, permitindo que os estudantes percebessem a relação entre o contato com a natureza e o bem-estar emocional. Além disso, a atividade estimulou a participação, a oralidade e a produção escrita, valorizando as experiências pessoais dos alunos e mostrando que cuidar das emoções e estar em contato com a natureza podem contribuir para uma vida mais saudável e equilibrada.
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Nome: Karla P. B. Monteiro
Turma: 5°
Número de alunos: 23
Os alunos do 5º ano C da Escola Municipal Jardim Tangará participaram de uma atividade especial a partir da videoaula “Vamos Ler e Unimed PG destacam os benefícios da natureza para a saúde mental”. Inicialmente, os estudantes assistiram ao conteúdo, que possibilitou reflexões sobre a importância do contato com a natureza para o bem-estar, a tranquilidade e a saúde mental.
Após a videoaula, realizamos um debate com a turma, no qual os alunos puderam compartilhar suas experiências e conversar sobre os lugares que frequentam e que possibilitam uma maior conexão com a natureza, como parques, praças, áreas verdes, sítios e outros espaços ao ar livre. Durante o debate, refletimos também sobre como eles se sentem após passar um tempo nesses ambientes, identificando sentimentos como tranquilidade, alegria, bem-estar e relaxamento.
Em seguida, conversamos sobre as emoções e as diferentes situações vivenciadas no dia a dia, dando destaque ao sentimento de raiva. Os alunos refletiram sobre maneiras de reconhecer essa emoção e buscar estratégias para controlá-la de forma saudável.
Na sequência, cada estudante produziu um texto contando como consegue controlar a sua raiva no dia a dia. Durante a produção, puderam relatar suas próprias experiências e estratégias, como respirar profundamente, conversar com alguém, ficar alguns minutos em silêncio, ouvir música, brincar, realizar atividades ao ar livre ou buscar contato com a natureza.
A proposta proporcionou um momento de diálogo, autoconhecimento e reflexão sobre as emoções, permitindo que os estudantes percebessem a relação entre o contato com a natureza e o bem-estar emocional. Além disso, a atividade estimulou a participação, a oralidade e a produção escrita, valorizando as experiências pessoais dos alunos e mostrando que cuidar das emoções e estar em contato com a natureza podem contribuir para uma vida mais saudável e equilibrada.
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